Skriv upp alla negativa saker som finns med att skada sig själv och fokusera på de när ni får svårt att stå imot självskadandet.



* Ärr som syns
* Ärr som kliar
* nervskador
* sjukhuskostnader
* blodförlust.
* äcklig blodgegga överallt
* den fruknansvärda lukten av blod som fyller hela rummet så att de smakar järn  när man andas.
* de löser inga problem
* beroendeframkallande
* Fungerar inte i längden


http://www.saramodigh.n.nu/nubble-forum

Kommentera

Publiceras ej