Att kunna leva med sitt förflutna ständigt påminnande på armarna är inte lätt.
Att kunna acceptera sitt förflutna och dom val man gjort är aldrig lätt och de blir inte bättre av att det är
ett så synligt misstag man gjort.

Så vad är knepen för att komma över skammen och acceptera sig själv som man är och har varit.


http://www.sjalvskador.n.nu/nubble-forum

Dela med er av era tips och knep på självskadeforumet

http://www.sjalvskador.n.nu/nubble-forum
Varför finns de inga psyk-galor?
Dom tjaffsar om barn i andra länder och cancer hit och en annan cancer dit.
När 25% av sveriges befolkning kommer drabbbas av psykisk ohälsa nån gång i sitt liv.
Varför ge pengar till barn i andra länder när de finns barn här som väljer
att ta sitt liv för att dom inte får den hjälp dom behöver?
När de finns så många barn här isverige som behöver hjälp, varför ge dom pengarna till andra länder.
Är de inte bättre att rädda sitt eget land innan man försöker rädda nästa?


Ungefär varannan timme försöker någon i Sverige ta sitt liv. Var 6:e timma är det någon som lyckas. Varje år går 1500 liv förlorade pga. självmord, bara i Sverige, och ändå är det få som reagerar. Varför?

Självmord är ovanligt hos unga, men är ändå en av de vanligaste dödsorsakerna i åldrarna mellan 15-44 år.

"Självmord är inget man väljer det händer när smärtan överstiger resurserna för att hantera smärtan."

En person som försöker ta sitt liv vill inte alltid dö. Det man vill är oftast att ta sig bort från smärtan och lidandet och då kan självmord ses som en utväg.


De riskfaktorer som väger tyngst är psykisk sjukdom och tidigare suicidförsök/självmordsförsök. 90 % av alla som tar livet av sig lider vid tidpunkten för självmordet av en psykisk störning. De allra flesta är deprimerade.Av dem som gjort ett självmordsförsök är det ca 10-15% som slutligen dör pga. självmord.

Så genom att öka kunskapen om psykisk ohälsa och ge mer pengar till forskning borde man ju kunna minska
självmorden.

Det 

Det dör ca 400 personer i Sveriges i trafiken varje år. Det är siffor som man hela tiden försöker föminska med lägre hastigheter, säkrare bilar och mycket annat.

Det dör ca 400 personer i trafiken i Sveriges varje år. Det är siffor som man hela tiden försöker föminska med lägre hastigheter, säkrare bilar och mycket annat. Så självmorden i sverige är mer än 3 gånger så vanliga. Ska de verkligen vara så? Att fler dör av självmord än trafik olykor. Jag menar varje dag så kan man läsa om olika dödsolyckor som skett på vägarna. Tän ko att för varje person som dött på vägen är de någon som tvingats ta sitt eget liv för att slippa sin sjukdom.

Ge pengar till forskning så att bättre terapi , behandling och medeciner kan uppfinnas. Ge pengar så att behandlingshem blir bättre. Ge pengar så att köerna blir kortare. ge pengar så att de kan finnas bättre och mer utbildad personal i alla vårdsammanhang. Ge pengar till utbildning om psykisk ohälsa.


http://www.hjarnfonden.se/






http://www.hjarnfonden.se/

Skriv upp alla negativa saker som finns med att skada sig själv och fokusera på de när ni får svårt att stå imot självskadandet.



* Ärr som syns
* Ärr som kliar
* nervskador
* sjukhuskostnader
* blodförlust.
* äcklig blodgegga överallt
* den fruknansvärda lukten av blod som fyller hela rummet så att de smakar järn  när man andas.
* de löser inga problem
* beroendeframkallande
* Fungerar inte i längden


http://www.saramodigh.n.nu/nubble-forum