Min intervjuv i Jönköpings-Posten
Min intervjuv i Jönköpings-posten
1
https://docs.google.com/leaf?id=0B6c0D6dn2MlxYWVmNzUwNzAtN2QyZi00YzY3LWFmOTUtYjBkZjZkYmU4MDc2&hl=en&authkey=CIyqpccI
Råkade komma i omvänd ordning å jag orkar inte ändra de :P så börja nerifrån på nummer ett :)
(klicka på länken och sedan på bilden för att den ska bli stor så man kan läsa artiklen)
lite allmän information
Allmänt om att skära sig
Redan från antiken finns beskrivningar av unga människor som gör sig själv illa, men först på 1930-talet beskrevs fenomenet som ett medicinskt problem.
Både kvinnor och män skadar sig själva. Oftast så märker man kvinnorna inne på kuratorns kontor, ett psykiatrisk sjukhus mm. Medans männen oftast hittas inne på fängelser.
Självskade beteendet brukar bryta ut i tonåren, eskalerar i tjugo årsåldern och ebbar ut vid trettio.
Många som skadar sig själva har ofta en historia av alkohol eller drog missbruk. Oftast så beror det på att missbruka droger eller alkohol är ett ennat sätt att lätta på ångest, smärta mm.
Men personer som skadar sig själva är sällan påverkade när dom skadar sig.
Varför skär man sig?
Det kan finnas flera olika orsaker till att man skär sig, många gånger finns ångestproblematik i botten.
Det är inte ovanligt att skärningar också är kopplade till en ätstörningsproblematik , depression eller att man upplever sig ha svårt att hantera omvärldens påfrestningar.
Vad kan jag som anhörig göra?
Vuxna har ett stort ansvar för att i tid upptäcka när unga människor mår dåligt. När ungdomar gör sig själva illa är det ett stort tecken på att de inte mår bra.
Prata med ungdomen och fråga men kräv inte svar eftersom ungdomen kanske inte alls vill prata.
De kan vara en bra ide att kontakta en kurator eller psykolog där ungdomen kan få proffisionell hjälp.
undvik att dömma och kritisera självskadorna och fukusera istället på den bakomliggande orsaken till självdestruktiviteten.
Det är jobbigt att vara anhörig till någon som skär sig. Du kan behöva hjälp från andra i din situation, försök med anhöriggrupper, hjälplinjer eller gå och tala med någon.
Varför gör självskadebeteendet att paniken försvinner?
Det reducerar fysiologiska och psykologiska spänningar snabbt.
Studier har antytt på att när personer som skadar sig själva blir emotionellt överväldigade och dem skadar sig gör självskadandet att deras nivåer av psykologiska och fysiologiska spänningar dras tillbaka till en uthärdlig nivå nästan omedelbart. Med andra ord dem känner en starkt obekväm känsla och vet inte hur dem ska hantera den (oftast har dem inget namn på det), men vet att skada sig själva reducerar känslan extremt fort. Dem kan fortfarande må dåligt , men dem har inte den där hemska paniken; det lättar på hemska känslor.
Vissa människor får aldrig chansen att lära sig orka med effektivt.
Redan från antiken finns beskrivningar av unga människor som gör sig själv illa, men först på 1930-talet beskrevs fenomenet som ett medicinskt problem.
Både kvinnor och män skadar sig själva. Oftast så märker man kvinnorna inne på kuratorns kontor, ett psykiatrisk sjukhus mm. Medans männen oftast hittas inne på fängelser.
Självskade beteendet brukar bryta ut i tonåren, eskalerar i tjugo årsåldern och ebbar ut vid trettio.
Många som skadar sig själva har ofta en historia av alkohol eller drog missbruk. Oftast så beror det på att missbruka droger eller alkohol är ett ennat sätt att lätta på ångest, smärta mm.
Men personer som skadar sig själva är sällan påverkade när dom skadar sig.
Varför skär man sig?
Det kan finnas flera olika orsaker till att man skär sig, många gånger finns ångestproblematik i botten.
Det är inte ovanligt att skärningar också är kopplade till en ätstörningsproblematik , depression eller att man upplever sig ha svårt att hantera omvärldens påfrestningar.
När männniskor skadar sig, känner de först smärtan, som är en signal till kroppen att försöka att stoppa orsaken till smärtan. Men på stenåldern kunde det vara viktigt för överlevnaden att man fortsatte att kämpa eller fly för att sätta sig i säkerhet. Därför frisätts morfinliknande substanser i kroppen, när vi gör illa oss. Dessa verkar på belöningscentrum i hjärnan och undertrycker obehagskänslor på samma sätt som narkotika.
Det är samma sak som inträffar, när man skär sig själv. Man påverkar belöningscentrum i hjärnan och mår bättre en stund. Man kommer ifrån den trista verkligheten och de outhärdliga känslorna och flyr in i en behagligare känslovärld.
Vad kan jag som anhörig göra?
Vuxna har ett stort ansvar för att i tid upptäcka när unga människor mår dåligt. När ungdomar gör sig själva illa är det ett stort tecken på att de inte mår bra.
Prata med ungdomen och fråga men kräv inte svar eftersom ungdomen kanske inte alls vill prata.
De kan vara en bra ide att kontakta en kurator eller psykolog där ungdomen kan få proffisionell hjälp.
undvik att dömma och kritisera självskadorna och fukusera istället på den bakomliggande orsaken till självdestruktiviteten.
Det är jobbigt att vara anhörig till någon som skär sig. Du kan behöva hjälp från andra i din situation, försök med anhöriggrupper, hjälplinjer eller gå och tala med någon.
Varför gör självskadebeteendet att paniken försvinner?
Det reducerar fysiologiska och psykologiska spänningar snabbt.
Studier har antytt på att när personer som skadar sig själva blir emotionellt överväldigade och dem skadar sig gör självskadandet att deras nivåer av psykologiska och fysiologiska spänningar dras tillbaka till en uthärdlig nivå nästan omedelbart. Med andra ord dem känner en starkt obekväm känsla och vet inte hur dem ska hantera den (oftast har dem inget namn på det), men vet att skada sig själva reducerar känslan extremt fort. Dem kan fortfarande må dåligt , men dem har inte den där hemska paniken; det lättar på hemska känslor.
Vissa människor får aldrig chansen att lära sig orka med effektivt.
Varför Skär Man Sig?
Detta är en fråga med massor med olika svar.
De finns många olika anledningar till att man skär sig.
Men vanliga anledningar är att försöka dämpa "den innre smärtan" genom att ersätta den med en fysisk smärta som man förstår sig på och kan hantera.
De finns också dom som skär sig för att dom hör röster som säger åt dom att skada sig själva.
även folk som tidigt eller länge blivit illa behandlade kan komma att behandla sig själv illa.
De finns många olika anledningar till att man skär sig.
Men vanliga anledningar är att försöka dämpa "den innre smärtan" genom att ersätta den med en fysisk smärta som man förstår sig på och kan hantera.
De finns också dom som skär sig för att dom hör röster som säger åt dom att skada sig själva.
även folk som tidigt eller länge blivit illa behandlade kan komma att behandla sig själv illa.
En del självskadare beskriver också skadandet som ett sätt att straffa sig själva, eller rena sig själva.
Självskadebeteenden är däremot mycket sällan försök att ta sitt liv. Tvärtom kan de ses som ett sätt att orka fortsätta leva, trots en mycket plågsam situation.
När självskadebeteendena blivit ett vanemässigt sätt att hantera ångest på, brukar det uppstå ett beroende , fullt jämförbart med narkotika- eller alkoholmissbruk. Den snabba ångestlindring självskadandet ger blir svår att stå emot.
Vad Beror Självskadande På?
Ja den frågan är svår att svara på. De finns ingen som riktigt vet varifrån detta kommer .
De ända man vet är att självskador har funits hos människan i flera hundra år.
på medeltiden var de inte alls ovanligt med såkallad "åderlåtning" och det har historiskt varit vanligt med självspäkning och självstympning i religionens namn.
Åderlåtning är en gammal metod för att kurera personer från sjukdomar. man tappade blod ur kroppen vilket skulle få "det sjuka" att komma ut genom blodet och därmed kurera personen. Man använde också blodiglar till åderlåtning. Under 1850-talet minskade kraftigt användningen av åderlåtning som acceptabel behandlingsmetod.
Som späkning betecknas det inom katolska kyrkan förekommande och i vissa fall föreskrivna bruket att till sinnlighetens dödande eller som straff för någon begången synd pina sin kropp med gisslande eller piskande till blods, med fastande eller annan tortyr.
Kan de vara så att de ligger i vår natur att skada oss själva.
Är inte vi människor dom mest destruktiva varelserna ?
vi gör alla självdestruktiva handlingar. varesig de gäller alkohol, droger eller försätta oss i skadliga situationer.
Psykiska sjukdommar ökar mer och mer för varje år som går och de samma gäller självskade beteendet.
Pressen som unga människor utsätts för bidrar till att fler & fler får ångest över utseende, jobb osv.
och jag tror att detta är en av faktorena till att så många drabbas av depressioner och ångest sjukdommar.
Jag tror åxo att självskador blir vanligare pga dessa ångest och depressions sjukdommarna.
även "vanligheten" på självskador bidrar till att fler börjar. Om man är ung och mår dåligt är de nog lätt att börja skära sig för att man sett att handra hanterar de på de sättet.
De känns som att självskadande och psykiska sjukdommar är ett så tabu belagt ämne att många unga inte vet va de inebär att vara sjuk. Många inser nog inte att självskador faktiskt kan bli ett missbruk.
Jag tror att många provar att skada sig för att de inte vet bättre. ingen får ju lära sig om psykiska sjukdommar i skolan. även fast många unga i högstadieåldern drabbas av tonårs-depressioner eller nedstämdhet när dom hamnar i puberteten. Jag tror att om man informerar ungdommar om just dom sakerna iskolan skulle färre prova på att skära sig. om dom fick veta att de e normala känslor.
och dom får veta va de beror på , hur man tar kontakt med psykologer och liknande skulle självskador kunna minskas.
De ända man vet är att självskador har funits hos människan i flera hundra år.
på medeltiden var de inte alls ovanligt med såkallad "åderlåtning" och det har historiskt varit vanligt med självspäkning och självstympning i religionens namn.
Åderlåtning är en gammal metod för att kurera personer från sjukdomar. man tappade blod ur kroppen vilket skulle få "det sjuka" att komma ut genom blodet och därmed kurera personen. Man använde också blodiglar till åderlåtning. Under 1850-talet minskade kraftigt användningen av åderlåtning som acceptabel behandlingsmetod.
Som späkning betecknas det inom katolska kyrkan förekommande och i vissa fall föreskrivna bruket att till sinnlighetens dödande eller som straff för någon begången synd pina sin kropp med gisslande eller piskande till blods, med fastande eller annan tortyr.
Kan de vara så att de ligger i vår natur att skada oss själva.
Är inte vi människor dom mest destruktiva varelserna ?
vi gör alla självdestruktiva handlingar. varesig de gäller alkohol, droger eller försätta oss i skadliga situationer.
Psykiska sjukdommar ökar mer och mer för varje år som går och de samma gäller självskade beteendet.
Pressen som unga människor utsätts för bidrar till att fler & fler får ångest över utseende, jobb osv.
och jag tror att detta är en av faktorena till att så många drabbas av depressioner och ångest sjukdommar.
Jag tror åxo att självskador blir vanligare pga dessa ångest och depressions sjukdommarna.
även "vanligheten" på självskador bidrar till att fler börjar. Om man är ung och mår dåligt är de nog lätt att börja skära sig för att man sett att handra hanterar de på de sättet.
De känns som att självskadande och psykiska sjukdommar är ett så tabu belagt ämne att många unga inte vet va de inebär att vara sjuk. Många inser nog inte att självskador faktiskt kan bli ett missbruk.
Jag tror att många provar att skada sig för att de inte vet bättre. ingen får ju lära sig om psykiska sjukdommar i skolan. även fast många unga i högstadieåldern drabbas av tonårs-depressioner eller nedstämdhet när dom hamnar i puberteten. Jag tror att om man informerar ungdommar om just dom sakerna iskolan skulle färre prova på att skära sig. om dom fick veta att de e normala känslor.
och dom får veta va de beror på , hur man tar kontakt med psykologer och liknande skulle självskador kunna minskas.
Fördommar
De finns många fördommar om självskadar. dom största är
1. alla som skär sig är tonårs tjejer.
Detta är långt ifrån sant. studier som gjorts visar att de faktiskt är ungefär lika många killar som skadar sig själva som tjejer. Det finns också vuxna människor som har ett självskadebeteende.
2. dom som skär sig gör de bara för att få uppmärksamhet.
Detta är en av fördomarna som jag har lite svårt för då jag inte fattar hur man kan tro något sådant.
För jag tror inte att man kan få någon posetiv uppmärksamhet för att man skär sig. där imot får man massor med negativ uppmärksamhet. och de tror jag inte att man vill ha.
3. alla som skär sig är emosar.
Många verkar också tro att de är en musikstil som får folk att skära sig.
folk tror att alla som mår dålig, klär sig i svart eller skär sig är inresserade av just den musikstilen.
Låter väldigt konstigt enligt mej..
1. alla som skär sig är tonårs tjejer.
Detta är långt ifrån sant. studier som gjorts visar att de faktiskt är ungefär lika många killar som skadar sig själva som tjejer. Det finns också vuxna människor som har ett självskadebeteende.
2. dom som skär sig gör de bara för att få uppmärksamhet.
Detta är en av fördomarna som jag har lite svårt för då jag inte fattar hur man kan tro något sådant.
För jag tror inte att man kan få någon posetiv uppmärksamhet för att man skär sig. där imot får man massor med negativ uppmärksamhet. och de tror jag inte att man vill ha.
3. alla som skär sig är emosar.
Många verkar också tro att de är en musikstil som får folk att skära sig.
folk tror att alla som mår dålig, klär sig i svart eller skär sig är inresserade av just den musikstilen.
Låter väldigt konstigt enligt mej..
